Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Все начиналось месяц назад, когда у меня шла сессия. В ту ночь я сидел за компом, надеясь найти в инете что-нибудь интересное, и вот, наткнулся на астрал и т.п. Сразу подумал, что это все бред, но что-то заставило меня попробовать. Начал с прямых техник. Испробовал пару техник-эффекта ноль. Далее дошел до технки каната и начал пробовать. Лег на спину и постарался расслабиться, это было не особо трудно, так как я устал за день и не спал около суток. Через минут 15 я почувствовал, что засыпаю и начал пробовать технику каната. Сразу почувствовал онемение ног и спустя пол минуты все мое тело начало жутко вибрировать, как будто сгустки энергии проходят через все мои мышцы. Я осознавал, что на самом деле мое тело даже не дрожит. И в этот момент на меня накатила жуткая паника или это было что-то другое, я так точно и не понял. Сердце начало жутко биться, даже дышать стало тяжело, прерывисто. Тогда я подумал, может это и есть выход в фазу, резко встал и открыл глаза, но ничего не произошло. Я тупо сидел на кровати и не знал что со мной происходило. Потом понял, что я был на грани выхода, но что-то мне помешало. Что это за животный ужас или паника, которая наступает вместе с вибрациями? Даже не знаю как это объяснить. Вроде бы я даже не понимал, что чего-то боюсь, это чувство жуткого страха берется ниоткуда. Далее конечно следует фол. После этого я не пробовал, да и времени как-то не было.
Прошла сессия, я приехал домой уставший, поел и сразу лег спать. И мне приснился сон, что я нахожусь в какой-то комнате: недалеко стоит женцина и что-то говорит, возле нее стоит мужчина и говорит мне: "-Хочешь научиться видеть сквозь предметы?". Я такой говорю: что за бред??? А он говорит: "Садись, сейчас сам все увидишь". Я сажусь. Он на меня одевает то ли маску черную, то ли повязку. Я ничего не вижу. Он говорит: "Видишь?", а я смотрю и говорю: "Да ничего я не вижу, что я тут должен увидеть...." и тут я понимаю, что я во сне. Всматриваюсь еще раз и вижу всю комнату совершенно четко, все их движения и прочее и тут картинка начинает превращаться в черно-белую, как старые фотографии, меня выкидывает. Я лежу на диване без движения с закрытыми глазами и понимаю, что проснулся. И тут, спустя секунду накатывают жуткие вибрации по всему телу. Опять эта жуткая паника или что-то, какой-то непонятный звук в ушах, сразу же начинает сердце быстро-быстро биться. Я открыл глаза и привстал на диване, вибрации сразу же исчезли. Все как-то было мутно, даже сами движения какими-то необычными. Я перевернулся на другой бок и уснул.
Хочу спросить у людей, у которых уже есть опыт выхода в фазу: Что это за страх?(хотя это даже не страх, не могу объяснить словами, я вроде бы не боюсь ничего, но это чувство берется ниоткуда с вибрациями). Как преодолеть это чувство? Из-за этого я и не могу выйти в фазу. И еще, когда на меня находит это паническое чувство страха, у меня начинает очень быстро биться сердце. Может это естественная реакция организма на то, чего раньше никогда не испытывал? Сейчас практикую непрямые техники и вроде бы я делаю все так, как писал Михаил, только вот на самом последнем этапе, когда нужно разделяться из-за страха или паники ничего не выходит.
Сори, что много написано. Жду ответа

у меня такое было поначалу, еще до того как вообще знал что-то о фазе...
т.е. когда просто днем дремал начинались вибрации и шумы, меня это пугало и я тут же вздрагивал, пробуждался, вскакивал...
мне кажется это естественная защитная реакция мозга.
потом я просто позволил себе продолжить, помню и сердце поначалу бывало дико билось, но потом и с этим справился, само прошло.
главное спокойствие и уверенность, что все будет хорошо, потому что так оно и есть.

блин у меня точно так же и ничего не получается из за этого

Да это просто новые ощущения.Понятное дело - реакция организма - ЭТО ЧТО ЗА ХРЕНЬ?! Да и вообще ощущения не из приятнных.Нет,как правило боли нет,но это всё равно не сопросвождается приятными воспоминаниями.
А про сон могу сказать только то,что это просто осознание себя во сне.Да,необычно.У меня тоже такое было,что во сне я использую какие то техники для входа в фазу и они работают само собой.Иногда на автомате даже.И во сне иногда углубляюсь автомно =)

Самое страшное думаю это спонтанные фазы когда встаешь пошол воды попить ночью включаешь на кухне свет а там кто нить есть и за горло тя хватает а ты вдруг просыпаешся в кровать-и думаешь в от эта хрень жуть что ошарашивает вот такое не приятно а остальное терпимо думаю))))))

Всегда завидовал людям, у которых при выходе в фазу бывает панический страх, у меня просто при выходах всегда не хватает яркости и эмоциональности, а страх тут очень бы хорошо помог.

Не забывай,что это хорошо для углубления,а вот когда ты углубишься страхом,то тут начнутся самые интересные вещи,от которых сложно будет избавиться,если конечно, ты не мастер по решению таких проблем)

Это да, предфазовое состояние.
Попробуй не бороться со страхом, а просто наблюдать что будет дальше.
У меня так произошел первый осознанный прямой выход.

Хы... А я однажды встретил кота в фазе и напугался его.))))

К страху и всякой необычнине тоже привыкается-скоро это стоновится не углубление а просто привычное что то, и на первое место опять выходит тока активность сенсоризация и тд

Кстати частенько страх провоцирует в фазе агрессию, и это не очень хорошо. Ведь мы начинаем биться со своим подсознанием которое создало нам мир фазы. По идее надо мирно расходиться с тварями в фазе, но блин я пока не могу нормально поговорить с ужастиками которые меня едят. Нужны тренировки.