Aliana. Мои опыты
Posted: Sun Jan 24, 2010 2:16 pm
Сегодня у меня впервые успешно получилось войти в фазу. До этого (пару лет назад) были частичные отделения (то руки, то ноги), но это происходило непроизвольно. Долгое время у меня был безумно сильный страх перед фазовым состоянием. Книга Михаила меня успокоила. Там все очень рационально и логично написано. Приблизительно неделя практик по книжке безрезультатно прошла. Сегодня же получилось воспользоваться непрямой техникой. Страх присутствовал во время перехода, но уже не такой сильный, как когда-то. И я наконец-то смогла с ним справиться!
Итак... Спать я легла около часа ночи. Попробовала одну из медитаций, о которой прочитала днем. Потом начала перебирать всякие методики расслабления, надеясь, что получится использовать прямую технику входа в фазу. Лежала на спине. Казалось, что тело глубоко расслабилось. Но "плавающее сознание" что-то никак не возникало. Видимо, состояние мышления не то было: слишком активно, взбудоражено. Решила спать, дав себе установку утром вспомнить о том, что хочу выйти в фазу или постараться во сне себя осознать и сделать попытку. Перевернулась на бок. Сознание начинало проваливаться в сон, но тут же само пробуждалось с намерением "выйти". Но ничего не получалось. После парочки неудачных попыток, оно успокоилось более-менее. Я крепко уснула.
Сон мне начал сниться странный. Про школу, в которой со мной учились люди из моего универа. Они все якобы практиковали выходы в астрал. У всех получалось. Я с ними общалась, выспрашивала детали. Сон не очень хорошо запомнила, не в мельчайших подробностях. Но конец достаточно отчетливо помню: я спрашиваю у знакомого, в чем секрет выхода в астрал, тот достает книгу какую-то, открывает, протягивает мне и тыкает на определение. Не запомнила я всё определение, но выхватила два словосочетания, которые на тот момент мне почему-то казались КЛЮЧЕВЫМИ. "Пространственная и временная сложность". Знакомый тут же прокомментировал, что я должна понять и прочувствовать состояние "вне привычного пространства". Я решила, что это просто откровение какое-то, в которое меня посвятили. Тут, видимо, сработала установка. Сознание пробудилось. Начало само попытки. Безуспешно. Сразу же вспомнилась мне эта "пространственная сложность". Я попыталась ощутить себя вне физического пространства. Это моментально вызвало вибрации и гул...и испуг. Я приподнялась резко, открыла глаза. Легла. Понимала, что надо пробовать дальше, а бояться - глупо. Опять эта странная попытка ощутить себя вне пространства - опять вибрации. И опять страх! Я дернула рукой, чтобы проверить, что еще не вышла из тела :) Убедилась. Безмятежно расслабилась. А вибрации продолжали проходить по телу. Страх вроде как-то успокоила. Решилась дернуть фантомной рукой (сомневалась,что получится). Рука задвигалась. Когда она немножко углубилась в кровать - сомнений не осталось по поводу того, какая это рука. Сознание было достаточно ясным. Но видения не было... Я вспомнила, что надо бы повернуться ногами к рукам, руками - к ногам, чтоб легче встать было) А вот перевернуться с живота на спину я как-то не додумалась.. Гм. Руки быстро оказались на месте ног. Тут я вспомнила про углубление. Начала щупать. Первое, на что я наткнулась - мои ноги. Жутковато))) Одеяло пощупала, перешла на стену. От кровати стена далековато находится. Физически лежа не смогла бы дотянуться. Но тут - без проблем. Трогала, хорошо все ощущала. Была в предвкушении полета над Нью-Йорком (так запланировала). Но видимость никак не появлялась. Я решила попробовать встать. По ощущениям я находилась на животе. Туловище как-то наполовину было приподнято. Ноги вроде ощущались сзади, но как-то смутно. Поразило тяжелое ощущение в спине. Уже несколько дней чувствую в той области дискомфорт легкий. А тут даже боль какую-то ощущала. Может быть, это потому что я как-то непонятно изогнулась, лежа на животе? Встать в общем не получилось. Туловище вроде приподнято было, а в спине зажим был. Попыталась представить, что ноги уже опущены, проходят через кровать перпендикулярно. Тогда тело совсем непонятной формы стало. Я поняла, что не могу встать и нифига не вижу! Ничего толкового не вспомнила из техник. Решила вернуться в тело. Как-то коряво повернулась обратно. Совместилась с телом) Глаза уже открывались, но рука еще проваливалась сквозь кровать)) Постепенно все пришло в норму. Я в восторге вскочила. Разбудила маму. Рассказала ей о фазе, о том, что только что вышла. Она, конечно, в шоке была. Сказала, что звучит это все просто крэйзи) Но мне надо было немедленно поделиться радостью!)))))
Почему я решила вернуться? Книгу я читала выборочно и не очень внимательно. Думала, что буду решать проблемы по мере их возникновения. Для начала хотелось перебороть страх и реально ощутить выход, понять, что я управляю своими действиями. Сейчас пойду читать о том, как грамотно полностью отделяться и видимость включать. У меня на фазу большие планы. Буду учиться :)
Итак... Спать я легла около часа ночи. Попробовала одну из медитаций, о которой прочитала днем. Потом начала перебирать всякие методики расслабления, надеясь, что получится использовать прямую технику входа в фазу. Лежала на спине. Казалось, что тело глубоко расслабилось. Но "плавающее сознание" что-то никак не возникало. Видимо, состояние мышления не то было: слишком активно, взбудоражено. Решила спать, дав себе установку утром вспомнить о том, что хочу выйти в фазу или постараться во сне себя осознать и сделать попытку. Перевернулась на бок. Сознание начинало проваливаться в сон, но тут же само пробуждалось с намерением "выйти". Но ничего не получалось. После парочки неудачных попыток, оно успокоилось более-менее. Я крепко уснула.
Сон мне начал сниться странный. Про школу, в которой со мной учились люди из моего универа. Они все якобы практиковали выходы в астрал. У всех получалось. Я с ними общалась, выспрашивала детали. Сон не очень хорошо запомнила, не в мельчайших подробностях. Но конец достаточно отчетливо помню: я спрашиваю у знакомого, в чем секрет выхода в астрал, тот достает книгу какую-то, открывает, протягивает мне и тыкает на определение. Не запомнила я всё определение, но выхватила два словосочетания, которые на тот момент мне почему-то казались КЛЮЧЕВЫМИ. "Пространственная и временная сложность". Знакомый тут же прокомментировал, что я должна понять и прочувствовать состояние "вне привычного пространства". Я решила, что это просто откровение какое-то, в которое меня посвятили. Тут, видимо, сработала установка. Сознание пробудилось. Начало само попытки. Безуспешно. Сразу же вспомнилась мне эта "пространственная сложность". Я попыталась ощутить себя вне физического пространства. Это моментально вызвало вибрации и гул...и испуг. Я приподнялась резко, открыла глаза. Легла. Понимала, что надо пробовать дальше, а бояться - глупо. Опять эта странная попытка ощутить себя вне пространства - опять вибрации. И опять страх! Я дернула рукой, чтобы проверить, что еще не вышла из тела :) Убедилась. Безмятежно расслабилась. А вибрации продолжали проходить по телу. Страх вроде как-то успокоила. Решилась дернуть фантомной рукой (сомневалась,что получится). Рука задвигалась. Когда она немножко углубилась в кровать - сомнений не осталось по поводу того, какая это рука. Сознание было достаточно ясным. Но видения не было... Я вспомнила, что надо бы повернуться ногами к рукам, руками - к ногам, чтоб легче встать было) А вот перевернуться с живота на спину я как-то не додумалась.. Гм. Руки быстро оказались на месте ног. Тут я вспомнила про углубление. Начала щупать. Первое, на что я наткнулась - мои ноги. Жутковато))) Одеяло пощупала, перешла на стену. От кровати стена далековато находится. Физически лежа не смогла бы дотянуться. Но тут - без проблем. Трогала, хорошо все ощущала. Была в предвкушении полета над Нью-Йорком (так запланировала). Но видимость никак не появлялась. Я решила попробовать встать. По ощущениям я находилась на животе. Туловище как-то наполовину было приподнято. Ноги вроде ощущались сзади, но как-то смутно. Поразило тяжелое ощущение в спине. Уже несколько дней чувствую в той области дискомфорт легкий. А тут даже боль какую-то ощущала. Может быть, это потому что я как-то непонятно изогнулась, лежа на животе? Встать в общем не получилось. Туловище вроде приподнято было, а в спине зажим был. Попыталась представить, что ноги уже опущены, проходят через кровать перпендикулярно. Тогда тело совсем непонятной формы стало. Я поняла, что не могу встать и нифига не вижу! Ничего толкового не вспомнила из техник. Решила вернуться в тело. Как-то коряво повернулась обратно. Совместилась с телом) Глаза уже открывались, но рука еще проваливалась сквозь кровать)) Постепенно все пришло в норму. Я в восторге вскочила. Разбудила маму. Рассказала ей о фазе, о том, что только что вышла. Она, конечно, в шоке была. Сказала, что звучит это все просто крэйзи) Но мне надо было немедленно поделиться радостью!)))))
Почему я решила вернуться? Книгу я читала выборочно и не очень внимательно. Думала, что буду решать проблемы по мере их возникновения. Для начала хотелось перебороть страх и реально ощутить выход, понять, что я управляю своими действиями. Сейчас пойду читать о том, как грамотно полностью отделяться и видимость включать. У меня на фазу большие планы. Буду учиться :)