Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Когда человек засыпает, он теряет "ощущуение тела" так как оно полностью расслабляется, а если он будет сохранять концентрацию на теле, то заснуть станет весьма проблематично.
Однако есть одна хитрость которая решает эту проблему.
Нужно засыпая сжимать в одной или обеих руках какой - либо предмет. Предмет должен быть не очень большой и не очень маленький - такой чтобы достаточно удобно помещался в ладони, но для удержания которого нужно некоторое мышечное усилие. Вес его должен быть таким, чтобы он довольно четко ощущался в ладони. Короче что - то вроде небольшого камня....
Вы засыпаете. а ваш мозг фиксирует наличие в вашей руке (руках) некоего предмета и напряжение мускуклатуры чтобы его удержать.
как сказал бы Дон Хуан устанавливается связь между физическим телом и телом сновидения.

блииииннн....подленький Мёртвенький Сталкерчик))

опередил меня всего на 1 день. Только собирался написать, что утреннее зажимание в руке мобильника, на котором стоит зловещий будильник, чтобы не проспать, создаёт вот такой вот эффект всплывающих частых пробуждений и, как следствие, вероятностное смешение состояний :-)

==> отсюда следует:

1) метод такой есть
2) метод действует уже минимум на 2-х человек

:-)

А то что действует на двух - и на остальных должно подействовать:)

суть метода понятна, а в чем результат, в частых пробуждениях? или в том что во сне будет чувствоваться этот предмет в руке?

1) Частые пробуждения - есть благо. Ибо это шансы для непрямой техники фазы.
2) Неполное засыпание - это шанс на ОС.

Так что по-любому полезно. Но советую делать так во второй половине ночи, а точнее наутро, когда более менее поспал.

Газонокосильщик wrote:1) Частые пробуждения - есть благо. Ибо это шансы для непрямой техники фазы.
2) Неполное засыпание - это шанс на ОС.

Так что по-любому полезно. Но советую делать так во второй половине ночи, а точнее наутро, когда более менее поспал.

Все правильно, полностью согласен.
Эта техника помогает как при ОСах так и при выходе в фазу.

кстати еще заметил что для частых пробуждений можно лечь спать на 4-5 часов раньше обычного, я пробовал правда всего пару раз и как результат около 10 просыпаний за ночь

Интересная идея...

Подействовало, ОС получился в первую же ночь. Лег спать в 2:00 завел будильник на 5:00. Когда проснулся, взял мобильник в правую руку и спать. Проснулся в 6:00 в ладони было странное ощущение, как будто она онемела. Тогда я убрал мобитльник, и опять спать и, вот тогда был ОС. Может просто совпадение, попробую еще сегодня ночью.

может и совпадение)) руки вообще очень тонко реагируют на такие штуки...

заснул с пустой (легкой) пластмассовой коробкой от бирушей... приснился сон, как в сне мобилку держу))) потом кажется я его уронил.. но под утро был сверх коротенкий ОС..

Ну если в руке физического тела что - то зажато во время сна тело сновидения как правило реагирует...

А сегодня (вчера) заснул с мобилой в руке... и ничего..(

Ну если бы был 100% метод для ОС..... а так приходится выкручиваться по всякому:(

Да хотя бы на 70% и то было б хорошо... но похоже такого не будет...

Скорее всего как и многие техники для ОСа -эта вызывает привыкание.

попробовал заснуть на спине, положив между переносицей и лбом шарик для пинг-понга, концетрируясь на нем, также с целью побыстрее уснуть - хотя и не помню уснул ли я на спине, но то, что уснул быстро эт точно ))))

ооо и реально, частенько держу в руках мобильних по утрам, когда хочется ещё "чуть-чуть" поспать...

JohnnyAppleseed wrote:частенько держу в руках мобильних по утрам, когда хочется ещё "чуть-чуть" поспать...

Я кстати тоже, и ещё не раз в фазу таких способом не попал.

интересно.. надо попробывать.

разве человек не будет отвлекаться на предмет, когда нужно достичь полного расслабления?

mcr wrote:разве человек не будет отвлекаться на предмет, когда нужно достичь полного расслабления?

А про то и говорят. Что типа надо просто лечь спать, держа что-то в руке. Мол, из-за этого будет сон поверхностный, а это хорошо для непрямого выхода.