Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Раньше я уже много раз выходила в астрал неосознанно. Теперь я начала тренироваться выходить осознанно, пробую разные методики. Пока вышло только висеть над своим телом, минут 30 висела. Ощущения невероятно острые, физическое тело чувствовать перестала, его как будто вдавило в кровать. но сердце! Оно билось как бешенное, силой воли его успокоить не удавалось. И решила вернуться. Но сдаваться не собираюсь.

А как у вас дела с сердцем?

у меня такое бывает перед вибрациями, сердце просто начинает бешено колотиться и не знаю почему, сначала думал что от страха оказалось нет, да и вообще непонятно на самом ли деле оно так бьется или же это из разряда предфазовых глюков как например некоторые слышат звуки и голоса
вот можешь ли ты уверенно сказать что оно реально так билось, то есть не в астрале а в физ теле? мне кажется это просто такие астральные шутки, потому что так быстро оно просто не может биться

Magnet, может это из-за волнения оно у меня так билось? Потому что осознанно я пока не выходила до конца в фазу. Может, и шутки, вроде потом, когда вернулась в обычное состояние, уже не билось так.

не знаю может ли от волнения оно так колотиться, у меня доходило до такой скорости что практически нельзя было различить отдельные удары, что просто страшно становилось чтобы с ним ничего не случилось, а после возврата также пульс был абсолютно обычный. вообще у меня после такого стука сердца сразу начинаются вибрации, а дальше уже его не ощущается
кстати после этого пытался при засыпании прислушиваться к сердцу чтобы попытаться вызвать это ощущение и вибрации, но пока безуспешно

Да, а когда оно бьется нормально, не получается рассоединение. Значит это тоже влияет. Хотя напряжения нет, а оно колотится жутко... Пугает то, что сердце - не мотор, в котором можно будет зарядить батарейки.

у меня с сердцем такоеже было - такие ощущение, что оно щас просто сломаецо =) всё это сопровождаецо вибрациями ... это конеш пугает не слабо ... астральные шутки это иль нет - не зна, но гдето читал что это удары грудной чакры и т.д.
я даж помню как в такой момент моё тело выгибало\тянуло вверх грудью ... я конеш сразу испугалсо и решил не продолжать, темболее это произошло на моей первой попытке выхода

ПРивет)
Я себя первый раз осознала во сне, как раз из-за сильного биения сердца. Когда вернулась в тело, заметила что оно не бьется так сильно...

marita wrote:Раньше я уже много раз выходила в астрал неосознанно. Теперь я начала тренироваться выходить осознанно, пробую разные методики. Пока вышло только висеть над своим телом, минут 30 висела. Ощущения невероятно острые, физическое тело чувствовать перестала, его как будто вдавило в кровать. но сердце! Оно билось как бешенное, силой воли его успокоить не удавалось. И решила вернуться. Но сдаваться не собираюсь.

А как у вас дела с сердцем?

Судя по описаниям, шансов вообще нет. И фазы даже близко не намечается. Наверняка, спонтанно происходило на фоне пробуждения... Тогда и надо пробовать умышленно для начала

...

...

Лично я после средней частоты вибраций(2-3Гц) сразу же прервал всё и замерял пульс рукой. було 50-70 ударов в минуту , не больше.
Вопрос Михаилу и остальным опытным практикам : пытался ктонибудь замерять пульс во время вибраций и ОС ?(ну прибором каким или попросив кого?)

Бывает во время сна просыпаюсь и тело вибрирует , но я начинаю переживать , выделяется адреналин , а он ведь стимулирует и я просыпаюсь , надо быть спокойнее как то .

Я тоже учусь входить в фазу .(До этого изредка бывали ОС-ы, потом попались книжки Михаила. )
Тоже сдаваться не собираюсь. :)
Когда возникают вибрации - и приходит понимание - что - вот она - фаза - что сейчас - и еще чуть-чуть и можно будет вылететь из тела... Сердце начинает биться как бешеное - и... фол. :(
Мне правда, кажется, что это я слишком радуюсь и волнуюсь - не могу совладать с эмоциями.
Поскольку был небольшой опыт с ОС... Ёоооолы-палы... Как же я хочу туда!!!

Тайга wrote:Как же я хочу туда!!!

Иногда излишнее желание мешает.

Brom wrote: Иногда излишнее желание мешает.

Думаете? :(
У меня тоже есть такая мысль...

При этом - с одной стороны - излишнее желание и ослиное упрямство (я сделаю. я смогу)
с другой - неумение выработать "второе внимание".
Довольно долго пыталась выработать "якорь" на осознание себя во сне - "Это сон, или реальность?" привязав их к определенной точке отсчета - (сейчас это двери). Довольно быстро поймала несколько ОС (строго говоря, я с детства иногда осознаю себя во сне. Просто... Раньше я никогда не думала, что эта реальность - реальность сновидения - столь пластична и управляема). Потом ОС исчезли.
Второе внимание четко выработать не получается. стоит расслабиться - и вопрос не задается... Где уж его задать во сне.
У меня подспудное ощущение, что что-то я делаю глобально неправильно...
Вот сейчас нашла книги МР (Михаил - спасибо большое, что вы поделились своим опытом!!! )
Пытаюсь разобратьтся.

А как вы думаете - нужно полностью сосредоточиться на непрямом входе в фазу, или продолжать параллельно концентрироваться днем на "якорях"?

Сейчас читаю "Учебник" - может я только зря энергию растрачиваю с этими якорями?

Думаю,что лучше только на непрямом сначала сосредотачиваться.А там и осознание во сне будут походу.А в учебнике действительно все хорошо разжевано.

ДА да сердце Бешенно колотится, но вот расхождения когда начинаеш видеть себя со стороны вот прям за мнгоновения до момента так сказать вылета оно остонавливаеться, https://www.aing.ru/for/viewtopic.php?t=4512
вот тут я все подробно описал кому не сложно помогите советом

ДА да сердце Бешенно колотится, но вот расхождения когда начинаеш видеть себя со стороны вот прям за мнгоновения до момента так сказать вылета оно остонавливаеться, https://www.aing.ru/for/viewtopic.php?t=4512
вот тут я все подробно описал кому не сложно помогите советом

ты пугаеш меня ! какая остановка?