Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

В общем нужно проснувшись начать расслабляться с каждым выдыхом как бы втягивая себя в кровать, и всё время смотреть в чёрный экран пытаясь разглядеть очертания комнаты, но не слишком активно ( главное внимание) и как только вы увидите комнату, просто вставайте или делайте техники разделения.
Первые мои выходы по этой технике были довольно реалистичными, яркими, светлыми.
Работает это безотказно, для меня это некий грааль.

Хорошая техника, получилась с 1 раза при выполнении после 1 секунды просыпания (непрямой метод). Расслабление с втягиванием себя в кровать и вспоминание с всматриванием в очертания комнаты делал только на промежутке между выдохом и вдохом. Пространство появилось само, как я иду на улице, и чтобы за него зацепиться и повысить яркость - я начал толкать народ. Пространство было светлое, но не контрастное, что даже стоявшие люди стояли как статуи, и это пространство можно спутать с собственной мыслью. Фаза длилась недолго, секунд 15 максимум, в которой я увлекся толканием так, что это стало сюжетом, после чего сфолил окончательно, видимо выспался. Наверно, техника также сработает и из сна, проявив пространство всматриванием в комнату.

Попробуем )

Я как то проснулся не двигаясь , лень было делать техники и я просто раслабился , энергетическое тело само вывалилось влево , теперь самый любимый и простой метод на обездвиженном пробуждении

San4ez wrote:Я как то проснулся не двигаясь , лень было делать техники и я просто раслабился , энергетическое тело само вывалилось влево , теперь самый любимый и простой метод на обездвиженном пробуждении

поза в это время какая была - на боку ?

нет на спине

просто круговым движением потащило влево