Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

S1908 wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:48 pm

dream wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:18 pm

almaznik wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:02 pm если можно то есть вопросик - что если поставить будильник через каждые 60-90 минут через 3-4 часа после засыпания, просто пободрствовать минут 5-10 и пытаться выйти в фазу?

Тоже, наверняка, может сработать, пробуйте.

almaznik wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:02 pmну и из вашего внушительного опыта, что бы вы могли посоветовать недавнопосвященному, - может наработали какие-то еще действенные методики или может есть просто эффективные рекомендации? ни кофе ни чай на меня не действуют как выяснили))

Взбадриваться можно очень по-разному. Громкая музыка в уши, типа хэви метал или барабанов. Можно зарядку сделать на балконе или душ холодный принять. Но Вы, наверное, себя лучше знаете что у Вас бессонницу вызывает. Вспомните и придумайте удобный для Вас способ. ))
Если хорошо взбодриться, так чтоб ни следа от сонливости не осталось, выучить план хорошо и с ним уснуть, то высока вероятность хорошей работы сознания во сне. Сознание не отключится при переходе в сон, как обычно оно у нас на каждом засыпании делает. И тогда можно будет легко понять, что это сон.

А сознание никогда и не отключается. Оно просто переходит в другой режим работы. Умение уловить переход и даже управлять в другом режиме и будет стремлением к мастерству осознанности.

S1908 wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:48 pmА сознание никогда и не отключается. Оно просто переходит в другой режим работы. Умение уловить переход и даже управлять в другом режиме и будет стремлением к мастерству осознанности.

dream wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:49 pm

almaznik wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:39 pmтеперь понял, что один из ключевых моментов это вызвать бессонницу, - это могу) дело в том, что потом очень трудно заснуть..

Бессонницу следует вызывать дозировано, чтобы заснуть получилось потом. Засыпанию ещё способствует удобная кровать и удобная поза, которую нужно принять и больше не шевелиться. Если позу менять, то можно до самого утра с бессонницей пробороться. А ещё очень помогает наработка навыков расслабления и отключения мыслей. Если лежать в удобной позе, хорошо расслабленным, и не думать ни о чём, то уснуть точно получится.

S1908 wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:48 pm А сознание никогда и не отключается. Оно просто переходит в другой режим работы. Умение уловить переход и даже управлять в другом режиме и будет стремлением к мастерству осознанности.

dream wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:49 pm Бессонницу следует вызывать дозировано, чтобы заснуть получилось потом. Засыпанию ещё способствует удобная кровать и удобная поза, которую нужно принять и больше не шевелиться. Если позу менять, то можно до самого утра с бессонницей пробороться.

А ещё очень помогает наработка навыков расслабления и отключения мыслей. Если лежать в удобной позе, хорошо расслабленным, и не думать ни о чём, то уснуть точно получится.

S1908 wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:55 pmГлавное надо всеми способами убрать ощущения с физического тела и не ждать фазы! Работать должно намерение а не ожидание. Ну это для новичков.
Я же просто держу внимание в астральном теле и процесс сам происходит.

almaznik wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:02 pmу меня так и получилось примерно, что до утра провозился, только я еще напротив пробовал засыпать в неудобной позе, о чём вычитал где-то тут на форуме

almaznik wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:02 pmя вот медитативную технику со свечой собрался сейчас пробовать, а вы какими пользуетесь приёмами если не секрет?

dream wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:07 pm

S1908 wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 9:55 pmГлавное надо всеми способами убрать ощущения с физического тела и не ждать фазы! Работать должно намерение а не ожидание. Ну это для новичков.
Я же просто держу внимание в астральном теле и процесс сам происходит.

Да, я тоже расслабляю тело и забываю про него. Отключаю мысли и сосредотачиваюсь на тонких ощущениях в области головы. И чувствую как сознание становится более расслабленным, менее сконцентрированным. Оно как бы растворяется в тонких ощущениях. Состояние очень приятное. А потом как-то всё само собой происходит. Вдруг в какой-то момент появляется изображение, и я уже во сне. И сознание работает почти с той же силой, что и в бодрствовании. Поэтому понять, что это сон несложно.

dream wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:11 pm

almaznik wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:02 pmу меня так и получилось примерно, что до утра провозился, только я еще напротив пробовал засыпать в неудобной позе, о чём вычитал где-то тут на форуме

Неудобная поза может помочь, если бессонницу вызвать не получается. А если бессонница уже есть, то лучше лечь поудобней. ))

almaznik wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:02 pmя вот медитативную технику со свечой собрался сейчас пробовать, а вы какими пользуетесь приёмами если не секрет?

Я много чего практикую. Вас какие именно приёмы интересуют? Приёмы для чего?

S1908 wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:14 pmСмотри на свечу это открывает 3 глаз что повышает осознанность.

dream wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:22 pm

S1908 wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:14 pmСмотри на свечу это открывает 3 глаз что повышает осознанность.

Это я практикую. Непостоянно, правда, а временами. Хорошо прокачивает способность к концентрации внимания и сознание взбадривает.

dream wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:22 pm
Непостоянно, правда, а временами. Хорошо прокачивает способность к концентрации внимания и сознание взбадривает.

MrSHOT wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:44 pm можете мне сказать на сколько сильна магия крови?

ПИФОН wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:48 pm

MrSHOT wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:44 pm можете мне сказать на сколько сильна магия крови?

у своих родителей спроси

dream wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:22 pm

S1908 wrote: ↑Sat Mar 30, 2019 10:14 pmСмотри на свечу это открывает 3 глаз что повышает осознанность.

Это я практикую. Непостоянно, правда, а временами. Хорошо прокачивает способность к концентрации внимания и сознание взбадривает.

almaznik wrote: ↑Sun Mar 31, 2019 9:44 amспать лёг поздно, около 2:00, в 5:00 уже сработал будильник и началось вышесказанное.. местами при засыпании помню разные странные ощущения: немели ноги, вибрационно растворялся в пространстве, шум

dream wrote: ↑Sun Mar 31, 2019 5:55 pm

almaznik wrote: ↑Sun Mar 31, 2019 9:44 amспать лёг поздно, около 2:00, в 5:00 уже сработал будильник и началось вышесказанное.. местами при засыпании помню разные странные ощущения: немели ноги, вибрационно растворялся в пространстве, шум

Вы были очень близки. Поздравляю! У меня тоже самое бывает, когда делаю ночью перерыв, взбодрюсь, план поучу и опять спать лягу. Не всегда после этого сразу переход в ОС получается. Довольно часто я просто отключаюсь и вообще никаких снов некоторое время. А потом вдруг просыпаюсь из-за того, что меня будят вибрации. Тело как-будто онемевшее и ватой обложенное. Но это приятные ощущения.

Из этого состояния можно легко из тела выбраться. Я вчера просто рванулась сильно головой вперёд и вылетела. Но чаще всего я очень медленно и плавно начинаю вдавливать одну руку в кровать. Почти всегда двигается уже нефизическая рука, а потому и внутрь кровати она запросто входит. Затем я делаю тоже самое со второй рукой, и её тоже вдавливаю. Это я делаю для проверки, чтобы узнать какое тело двигается. И потом медленно вытаскиваю обе руки, свожу их вместе и сцепляю в крепкий замок. Это для того, чтобы когда буду всем нефизическим телом вылезать с кровати, меня чтобы обратно в физическое тело не вернуло. Сцепленные нефизические руки не дадут, они будут оставаться отделёнными.
Ну и чтобы полностью разделиться с телом, лучше всего подходит очень медленное и плавное движение, буквально по миллиметру. Часто резкие движения сразу же вызывают сопротивление, и появляется ощущение сильной вязкости. А если медленно отделяться, то всё проходит гладко, без сопротивления. И без проблем получается встать с кровати. Сперва сам медленно двигаешься, а потом тело даже само помогать начинает. Мы как бы задаём импульс, а потом оно само начинает движение в том же направлении.

dream wrote: ↑Sun Mar 31, 2019 5:55 pm Из этого состояния можно легко из тела выбраться. Я вчера просто рванулась сильно головой вперёд и вылетела. Но чаще всего я очень медленно и плавно начинаю вдавливать одну руку в кровать. Почти всегда двигается уже нефизическая рука, а потому и внутрь кровати она запросто входит. Затем я делаю тоже самое со второй рукой, и её тоже вдавливаю. Это я делаю для проверки, чтобы узнать какое тело двигается. И потом медленно вытаскиваю обе руки, свожу их вместе и сцепляю в крепкий замок. Это для того, чтобы когда буду всем нефизическим телом вылезать с кровати, меня чтобы обратно в физическое тело не вернуло. Сцепленные нефизические руки не дадут, они будут оставаться отделёнными.
Ну и чтобы полностью разделиться с телом, лучше всего подходит очень медленное и плавное движение, буквально по миллиметру. Часто резкие движения сразу же вызывают сопротивление, и появляется ощущение сильной вязкости. А если медленно отделяться, то всё проходит гладко, без сопротивления. И без проблем получается встать с кровати. Сперва сам медленно двигаешься, а потом тело даже само помогать начинает. Мы как бы задаём импульс, а потом оно само начинает движение в том же направлении.

almaznik wrote: ↑Sun Mar 31, 2019 11:20 pmвот это здорово! вы уже с опытом наработали такие навыки, вот бы мне такого достичь)) попробую эти приемы применять тоже, если возникнут подобные ощущения

dream wrote: ↑Sun Mar 31, 2019 11:22 pm И Вы всего достигнете, если будете продолжать заниматься. )) Это не так сложно, просто нужна практика и время.

dream wrote: ↑Mon Apr 01, 2019 12:31 am План это очень важно, стоит придумать дальнейшие действия. Потому что там у нас мышление замедленное и память плохо работает. Там может и не придуматься ничего. А потому и опыт, от бездействия, сразу же и закончится.
На первый раз подойдёт простенький план - ходить, ощупывать всё и рассматривать. И его нужно заранее потренировать перед практикой. Ходить по дому, представляя, что уже ТАМ. Ощупывать мебель, стены и рассматривать все предметы. Потому что память там плохая, если хорошо план не выучить, то его можно и не вспомнить. План нужно повторить много раз.

Я иногда один и тот же план 2-3 раза подряд выполняю. Но чаще всего у меня разные планы, так оно интереснее и больше желания что-то новое выполнить. Это стимулирует практику.
Можно выполнять одни и те же планы, но нужно их чередовать.

dream wrote: ↑Mon Apr 01, 2019 1:05 am Да можно, наверное, любой технике научиться и пользоваться. Но когда уже одна есть, наработанная годами, отточенная до такой степени, что даёт почти 100 % результат, то я просто не вижу смысла начинать учиться чему-нибудь другому.
Я в начале разные техники пробовала, но у меня лучше всего пошла так, которую я сейчас практикую. Вот я на ней и остановилась. Изредка пробую что-нибудь другое, так, для разнообразия, но остальное у меня плохо получается. Просто научиться нужно, усилия приложить, время уделить. А мне как бы не зачем.

almaznik wrote: ↑Mon Apr 01, 2019 3:15 pm осознал что всё это время мне оказывается снился вполне детализированный и яркий сон)) очень странное явление, - раньше кажись такого не было..

S1908 wrote: ↑Mon Apr 01, 2019 3:16 pm способ выхода из тела при засыпании
Самый эффективный.
Просто нужно научиться.

mw1 wrote: ↑Mon Apr 01, 2019 3:23 pm у меня такое всегда было когда пытался использовать любой момент для выхода, таким образом можно хорошо почувствовать вкус ложных воспоминаний, а если быть более чутким то можно осознать что даже бодрствуя не всё что помнится в действительности происходило даже если оно кажется таким реалистичным и люди тоже попались на тотже крючок

almaznik wrote: ↑Mon Apr 01, 2019 4:10 pm

S1908 wrote: ↑Mon Apr 01, 2019 3:16 pm способ выхода из тела при засыпании
Самый эффективный.
Просто нужно научиться.

вот я интуитивно чувствую, что этот метод мне ближе как-то! можете поделиться своим способом выхода на засыпании?